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腰间盘突出、腰肌劳损的老毛病好几年了,一发作时腰背疼受不了,可能跟经常开车有关,该怎么办?

日期:2017年4月19日 11:24

  腰肌劳损或腰椎间盘突出发作时的典型症状是腰背疼痛,多因腰肌劳损、坐卧姿势不良引起,驾车、久坐等都是诱发因素。日常工作生活中,您要注意劳逸结合,保持良好坐姿,睡觉时最好选择平板床,同时做一些腰部肌肉的锻炼(如平板支撑),都有助于改善腰背部肌肉及脊椎状况,如果腰背部疼痛发作时可首选使用活血化瘀类外用止痛药物如dafabet消痛贴膏来治疗。

所属类别: 有关疼痛

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